不要面子了，自曝我身材上的最大缺陷
我居然一把年紀了，這兩年才突然開竅：原來小個子不可怕，窄肩不會穿纔是大問題！
之前我總是因爲身高，很怕穿長裙、長風衣、長大衣，總覺得一穿上整個人就會被衣服壓沒了似的。但隨着這兩年對衣服的研究越來越明白，我開始領悟道，其實我不是因爲身高不夠（161cm）撐不起衣服，而是因爲窄肩。
肩膀寬或窄對人的影響是什麼呢？給你們看組圖就明白了。
比如同樣都只是看上半身，周D雨，
吳J言，
王Z文，
大家是不是覺得差不多高，都是矮個子。
但她們的實際身高其實是這樣的：
所以，肩膀的寬或窄才直接決定一個人能不能把衣服撐起來，而且也相當程度上影響了一個人的視覺身高！
穿對了衣服，特別能給肩寬加分，整個感覺就完全不一樣了。穿錯了缺點就會無限放大！
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周D雨這次在出席電影節時穿的兩套衣服，完全就是正反面案例。
（解讀：因爲掛脖露肩禮服會顯得整個肩膀是往外延伸舒展的，所以頭肩比看着很和諧；而高領禮服把整個肩膀封閉得嚴實，加上袖口處量感較大的燈籠袖，就會更對比凸顯肩窄的問題，頭肩比失調，看着就像小朋友。）
具體肩窄、溜肩的身材要選什麼樣的衣服、怎麼穿纔好看，下面就讓我們服裝設計專業畢業的時尚編輯大夢具體說說。
文：大夢
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先說大方向。我編了一個順口溜，方便媽媽們記住：
顏色選淺不選深，面料選硬不選軟，
款式選鬆不選緊，肩膀選挺不選垮。
顏色選淺不選深
深色衣服有收縮感，穿上會顯得整個上身又小了一圈；而淺色衣服具有膨脹感，在相同版型下，淺色上衣總是比深色上衣更適合窄肩黨。
面料選硬不選軟
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太軟、太垂的面料有顯瘦效果，但對肩窄、上身瘦的人來說並不友好，容易讓我們看着更小隻；相反略有硬度的面料，穿起來會更有型，更能加強存在感。
像是挺括型襯衫、挺括型衛衣、挺括型外套，都很適合咱們日常去穿，推薦！
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挺括型襯衫 √
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挺括型衛衣 √
挺括型外套 √
款式選鬆不選緊
在選具體款式時，肩窄的人要避免穿太緊身的上衣。緊身款會讓體型一覽無餘，使本就單薄瘦弱的肩膀顯得更迷你。
緊身+深色，妥妥“縮肩”效果：
相反換成有適當鬆量的款式就好很多，看不出本身的肩膀。
But，也要注意這裡說的“鬆”是指適當鬆量哈，太鬆垮、太oversize的那肯定也不行，肩窄的人會撐不起來。
穿起來剛好有點小寬鬆的，效果纔是最好的。
肩膀選挺不選垮
肩窄的人還尤其要注意衣服的肩線，也就是肩膀部分。所有垮肩的、落肩的設計都要避開，壓垮肩膀只在剎那間。
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只需換成肩膀挺括的設計，整個人立馬就“脫胎換骨”了。
比如這幾位窄肩女明星，就人手一件挺拔的寬肩西裝，分分鐘氣場全開，沒人記得她們肩膀真正的樣子。
寬肩西裝
就連短夾克、小香風外套，她們也更偏愛寬肩款，肩膀一定是挺括的，而不是往下垮着的。
寬肩夾克 /小香風外套
大方向有了，再來說說具體怎麼選款，以及一些注意細節。
增加肩部寬度
既然咱們肩膀窄，那最直接有效的方式就是增加肩部寬度。
夏天首推泡泡袖的襯衫和連衣裙！不光恰到好處的延伸了肩膀，還顯得溫柔大方，非常適合咱們這些35+的媽媽~~
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還有泡泡袖的細針織衫，穿起來也是高級又大氣。
不過要注意肩膀部位的泡量別太大哦，過大的泡泡袖雖然能顯肩寬，但同時也會壓個子，個不高的媽媽還是要避開的。選擇適量小褶皺的泡泡袖就很ok啦！
還有帶小墊肩的上衣，顯肩寬效果那是一流的。這兩年正好很流行墊肩背心，穿上特別颯爽，還能秒變直角肩！
另外還有小飛袖上衣，比墊肩款更溫柔些，但同樣能加寬肩膀，隱藏咱們真實的肩線。
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分散注意力
除了直接加寬肩部外，咱還可以通過轉移注意力的方式，把視覺焦點吸引到別的地方，從而忽視肩窄問題。
無論上衣還是連衣裙，都可以嘗試領子附近有造型裝飾的款式。比如荷葉邊上衣/連衣裙，穿起來溫柔又氣質。
或是娃娃領上衣，穿起來更多一分甜美，特別適合想要減齡、喜歡青春風格的媽媽。
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以及所有這些有造型感的款式，畢竟咱們窄肩黨最不怕的就是肩領周圍的複雜設計了~~
另外，大V領、大方領等露膚面積大的領子，也對肩窄的人更友好，可以讓視覺重心落在露膚處，而不是肩膀上。
大V領：
大方領：
還可以嘗試一些醒目的耳環、項鍊，都可以把視線焦點分散出去。
減少肩部分割
最後還有一點建議，是專門分享給手臂纖細，平時喜歡穿無袖的窄肩媽媽們。
在選吊帶、背心這類單品時，也有一個小口訣：肩帶選細不選寬，位置靠脖不靠肩。
寬肩帶會把肩膀切割成很多個小塊，對窄肩黨來說可不是好事。而細肩帶存在感弱，對肩膀的修飾效果會更好。
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至於肩帶的位置，則是越靠近脖子的越顯肩寬。因爲居中的肩帶會讓肩膀外側留白多，留白多了，看着就舒展了。
這一點在許多明星的紅毯look裡都有體現。周D雨上紅毯紅榜的幾次幾乎都選擇了掛脖款吊帶裙，肩帶位置巴不得貼着脖子走。
就連未P視頻中，頭肩比看着都不錯：
好啦，關於窄肩黨的穿搭就分享到這兒了。
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